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在餐馆用餐往往是高脂肪和热量，和他们服务的食物多大板更多的食物-比您需要去吃一顿饭。你煮熟食物在家里，如果你有更好地控制配料。您可以使用人造奶油代替黄油对你的土豆，或不把这么多的奶酪你的披萨的顶部。在家里，你可以控制你部分的大小。甚少，你希望你可以为自己服务。在一家餐馆，你可能吃完整盘食物"因为你付出它了。

饭食在餐馆经常是高在油脂和卡路里，并且他们为大板材食物更食物比您需要吃服务在一顿膳食。 如果您在家烹调食物，您更多掌握成份。 您在您的土豆能用人造黄油而不是黄油或者非常不投入乳酪在您的薄饼顶部。 在家，您能控制您的部分大小。 您能服务自己作为一点，象您要。 在餐馆，您可以吃食物一块充分的板材“因为您支付了它”。

酒楼饮食往往是高脂肪和热量、他们为大板的粮食更多粮食比你需要吃一餐上。 如果你煮熟食物在家里,你有更多的控制成分。 您可以使用人造牛油代替黄油的对你土豆、或不如此奶酪上你的必胜。 在家里,您可以控制你的部份大小。 你可以在你想要自己是很少。 在一个餐厅,您可以吃一个充分板的食物"因为你为它付出。」

在餐馆用餐往往是高脂肪和热量，和他们服务的食物多大板更多的食物-比您需要去吃一顿饭。你煮熟食物在家里，如果你有更好地控制配料。您可以使用人造奶油代替黄油对你的土豆，或不把这么多的奶酪你的披萨的顶部。在家里，你可以控制你部分的大小。甚少，你希望你可以为自己服务。在一家餐馆，你可能吃完整盘食物"因为你付出它了。